«Витаминная азбука»
Здоровье — это бесценный дар и беречь его нужно с самого детства. Именно поэтому так важно с малых лет прививать ребенку культуру здорового образа и правильного питания, объясняя, что несет пользу, а что лишь вред. «Витаминная азбука», так называлась беседа-игра, на которую сотрудники Детской модельной библиотеки пригласили детей летнего лагеря дневного пребывания «Внешкольник» Детского дома творчества «Созвездие».
Встреча началась с интеллектуальной разминки. Библиотекарь предложила ребятам отгадать несколько нехитрых загадок об овощах и фруктах. «Сидит дед, во сто шуб одет, кто его раздевает, тот слезы проливает», — звучали вопросы, и зал тут же взрывался звонкими детскими голосами. Когда отгадки были найдены, библиотекарь задала главный вопрос: «А что же за очень полезные, невидимые глазу вещества содержатся в этих дарах природы?». «Витамины!» — хором, дружно и без запинки ответили дети. Верно! Именно о них, о маленьких строителях крепкого здоровья, и пошла речь дальше.
Прежде чем погружаться в азбуку пользы витаминов, нужно было узнать историю самого слова. Библиотекарь поведала юным почемучкам удивительный факт: слово «витамин» придумал польский биохимик Казимир Функ в 1912 году. Он открыл, что вещество («амин»), содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо людям. Соединив латинское слово vita («жизнь») с «амин», получилось слово «витамин».
И вот перед ребятами развернулась настоящая «Витаминная азбука». Библиотекарь рассказала, что витамин А можно найти в ярко-оранжевых овощах и фруктах: моркови, тыкве, абрикосах. Для детей витамин А просто незаменим! Этот витамин — настоящий друг наших глаз: он помогает сохранять остроту зрения, особенно в сумерках, чтобы мы могли видеть мир во всех красках. Кроме того, витамин А делает кожу гладкой и здоровой, а волосы крепкими и блестящими.
Следом за витамином А эстафету подхватила целая группа витаминов В. Это настоящие энергетики! Они живут в черном хлебе, овсянке, гречке и мясе. Их главная задача, превращать съеденную нами пищу в энергию. Благодаря им дети остаются бодрыми весь день, у них улучшается память и концентрация внимания на занятиях.
«Самый известный борец с простудами это витамин С, — рассказала библиотекарь. Где его искать? Конечно, в кисленьких лимонах и апельсинах, в сладком болгарском перце и черной смородине! Он укрепляет иммунитет, помогая организму давать отпор вирусам и микробам. А еще витамин С делает наши сосуды прочными и эластичными.
А какой витамин называют солнечный? Конечно же, витамин D. Его дарит нам ласковое солнце, но найти его можно и в продуктах, например, в рыбе и яичных желтках. Без него наши кости и зубы были бы хрупкими, как стекло. Витамин D помогает кальцию усваиваться, делая наш скелет крепким и надежным для будущих свершений.
Чтобы закрепить полученные знания на практике, библиотекарь предложила ребятам веселую игру. На доске были размещены буквы алфавита (А, В, С, Д). Детям нужно было прикрепить картинки с изображением овощей и фруктов к той букве, в названии витамина, которого они содержатся. Началось настоящее движение: дети наперебой называли свои варианты. К витамину С прикрепляли лимон! А к витамину А — морковку, тыкву! Так абстрактные буквы на доске превратились в яркие натюрморты из полезных продуктов.
Далее ребята с огромным удовольствием разыграли театральную сценку «Спор овощей». Каждый участник с гордостью отстаивал свое первенство: картофель говорил о своей сытности, капуста хвалилась обилием витаминов круглый год, лук утверждал, что он — лучшее лекарство от всех хворей. Но в конце мудрый доктор Айболит, помирил все овощи, сказав, что все овощи очень нужные и полезные. «Только вместе, дополняя друг друга на одной тарелке, вы можете сделать человека по-настоящему сильным и здоровым!», — сказал доктор Айболит.
После для ребят был организован просмотр серии любимого мультфильма «Фиксики», посвященной пользе витаминов. Завершилось мероприятие на творческой волне. Превратившись из зрителей в художников, дети увлеченно раскрашивали овощные и фруктовые корзины, стараясь сделать их самыми яркими и аппетитными.
Мероприятие прошло не просто позитивно — оно прошло невероятно ярко и интересно! Дети не только узнали много нового о пользе витаминов, но и получили заряд бодрости, научились работать в команде и доказали главное: быть здоровым — это весело!
Шишмарева А.М., ведущий библиотекарь Детской модельной библиотеки
Категория: Новости
